6 skäl att frossa i citron – på huden!

Citron är inte bara fräscht, uppiggande och hälsosamt att äta och dricka. Den C-vitaminrika frukten gör också underverk för hud och naglar!

Visste du att du kan använda citron till både ansiktsvatten för klarare hud, som läppskrubb mot fnas och i nagelbandsolja?

6 skäl att frossa i citron – på huden!
Den sura och vackert solgula frukten är rik på C-vitamin och antioxidanter.

6 kreativa sätt att använda citron på i din hudvårdsrutin, vilken blir din favorit?

Återfuktande ansiktsvatten

Blanda saften från en ekologisk citron med kokosvatten och applicera på huden med en ekologisk bomullsrondell. Kokosvattnet fuktar huden och citron gör den klarare och lysande.

​Pormaskar – puts väck!

Det sägs att citron kan hjälpa mot akne. Dela den antibakteriella frukten och pressa saften i ansiktet – pormaskarna minimeras på ett kick!​​

Rengöringsvatten 

Blanda saften från en ekologisk citron med ett par droppar eterisk tea tree-olja i en ren flaska. Fukta en ekologisk bomullsrondell med den renande tonern och applicera i ansiktet, framför allt på problemområden.​

Hudens skyddsängel 

Citron är rik på C-vitamin, antioxidanter och fruktsyra, vilket innebär att frukten kan hjälpa till att ljusa upp huden, neutralisera fria radikaler och boosta kollagenet.​

Läppskrubb

Smörj in läpparna med några droppar citron strax före läggdags. Tvätta av på morgonen – döda hudceller avlägsnas och läpparna slipper fnas och löst skinn.​

Nagelstärkare

Mixa kokosolja med lite saft från en ekologisk citron. Det får torra naglar och nagelband att jubla samtidigt som oljan har en viss blekande effekt på gula naglar.​

Våra svenska superbär, stor guide!

Boosta huden med probiotika!


Tidningen Hälsas bästa träningstips
Fördelar med att yoga som man: ”Ett fantastiskt verktyg”

Fördelar med att yoga som man: ”Ett fantastiskt verktyg”

Pilates hemma: Stärk rygg, mage och höfter med enkla övningar

Pilates hemma: Stärk rygg, mage och höfter med enkla övningar

Träna i naturen: Enkla övningar maxar din skogspromenad

Träna i naturen: Enkla övningar maxar din skogspromenad

Gabriella trodde ryggsmärtan skulle vara för evigt — sedan hittade hon sensing

Gabriella trodde ryggsmärtan skulle vara för evigt — sedan hittade hon sensing

Sätt fart på lymfsystemet

Sätt fart på lymfsystemet

Ta hand om din rygg: Två övningar för att slippa värken

Ta hand om din rygg: Två övningar för att slippa värken

Stärk och stretcha höfterna: Två övningar för dig som sitter mycket

Stärk och stretcha höfterna: Två övningar för dig som sitter mycket

Backträning: Två övningar för styrka och kondition

Backträning: Två övningar för styrka och kondition

Kom i form med NEAT – vardagsmotionen som skär ner din tid på gymmet

Kom i form med NEAT – vardagsmotionen som skär ner din tid på gymmet

8 anledningar att styrketräna – oavsett hur gammal du är

8 anledningar att styrketräna – oavsett hur gammal du är

Omslag till tidningen Hälsas specialtidning Sockerfri.

Prenumerera på Tidningen Hälsa

Tidningen Hälsa är fylld med inspiration och härliga tips för ett skönare och friskare liv! Hälsa finns till för dig som brinner för naturlig hälsa, värnar om miljön och vill ha harmoni och balans i livet.

Följ Hälsa på Instagram

Följ Hälsa på Instagram
Att skriva ner tankar kan vara läkande och hjälpa oss förstå oss själva. Men vad skulle hända om en person svarade på ditt skrivande? Hälsa har träffat brevterapeuten Karin Holgersson. Läs artikeln på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!

#brevterapi #terapi #tidningenhälsa
Nu härjar förkylningsvirusen som bäst. Att bli förkyld är ofta ansträngande och tålamodskrävande – men det finns mycket du kan göra på egen hand för att förebygga och lindra besvär. Läs Hälsas förkylningsguide med de senaste rönen – och apotekarens bästa råd i förkylningstider! Länk finns i bion! 💚

Foto: Getty Images
Vad säger stjärnorna om ditt tecken i december? Månadens horoskop finns nu på tidningenhalsa.se 💚 Länk i bion!

Foto: Getty Images
Ett miniband för motståndsträning är perfekt att ha i med sig i fickan när man ger sig ut i naturen. Det är just det lilla extra man behöver för att träna musklerna i rygg och axlar. På tidningenhalsa.se visar träningsexperten Irene två enkla styrkeövningar. Länk finns i bion! 💚
Artist, PT och hälsoprofil i TV och tidningar, alltid full av kraft och energi. Det är så de flesta – inklusive hon själv – känner Blossom Tainton Lindquist. Men de senaste åren har varit tuffa. Flera hälsoutmaningar, inklusive artros, muskelreumatism och knäplastik, har tvingat henne att omdefiniera sin karriär och självbild.

Läs hela intervjun på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!
Du behöver inte träna extremt hårt för att få bra effekt. All fysisk aktivitet är bra för dig! På tidningenhalsa.se listar vi 10 goda skäl att röra på kroppen! Länk finns i bion! 💚
Hälsa nummer 12 – nu i butik! Ett härligt nummer med tips och inspiration för en lyckad och hälsosam jul och vinter ❄️🍎

Köp i en butik nära dig eller prenumerera på dintidning.se 💚

#hälsa #vegomat #träning
Vitlök är en liten hälsobomb som kan minska risken för hjärtinfarkt, kanske också cancer. En till två klyftor om dagen är ordinationen. Läs artikeln på tidningehalsa.se 💚 Länk finns i bion!

Foto: Getty Images
This error message is only visible to WordPress admins
Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
Annons