Här kan du läsa om ny forskning kring allt som rör kroppen. Olika sjukdomar och åkommor, tips som förbättrar din livskvalitet, tarmhälsa, sömn och husmorsknep, relationer och mycket annat.
Visste du att hjärnan håller sig ung genom att utmanas och utnyttjas? Mysiga aktiviteter som stickning, trädgårdsarbete och besök hos vänner ger dig helt enkelt en mer robust hjärna. Här är tio hobbyer som är bra för dig.
Håll igång hjärnan – och hitta din nya favorithobby Läs mer »
De flesta av oss har någon gång haft ont i nedre delen av ryggen. Med några golvövningar kan du stärka din ländrygg och hålla den smidig. Så städa undan på golvet, rulla ut en yogamatta och gör dessa sju enkla övningar!
Så blir du av med ryggont – 7 enkla övningar som stärker din ländrygg Läs mer »
Promenader ger massor av frisk luft, energi och motion. Och om du ökar tempot kan du få många av de hälsofördelar du får när du springer – både fysiska och mentala.
Få upp flåset under din promenad – 10 anledningar att öka tempot Läs mer »
Experter reder ut vilka positiva effekter fasta har och vad som händer i kroppen – samt när man bör undvika att fasta.
Det händer i kroppen vid fasta – experter reder ut Läs mer »
Det här är en enkel introduktion till hur du med hjälp av muskeltester kan prova intolerans mot olika födoämnen, överkänslighet mot mobilstrålning, vilka hud- och skönhetsprodukter som passar dig eller vilka näringstillskott du ska äta.
Kinesiologi: Så gör du ett muskeltest för att hitta obalanser i kroppen Läs mer »
Med hjälp av muskeltester kan du upptäcka obalanser, spänningar och blockeringar i kroppen, och sedan lossa dessa med hjälp av olika behandlingar. Hälsas reporter Susanne Hovenäs har träffat kinesiologiterapeuten Pernilla Carrier.
Kinesiologi: Metoden som hjälper kroppen att läka sig själv Läs mer »
I sena tonåren fick Jenny Larsson diagnosen DLE, en kronisk hudsjukdom. De senaste åren har hon haft värk i höfterna, disk-
bråck i nacken, förlorad känsel i höger ben och en ständigt orolig mage. Efter många år av sökande för att få rätt hjälp hittade hon till sist den avgörande pusselbiten.
Jenny blev frisk tack vare dornmetoden: ”Nästan smärtfri efter första behandlingen” Läs mer »
Jogi Karpinski i Malmö är Sveriges enda dornutbildare. Han behandlar sina klienter i rörelse och har ett helhetstänk som ser till både kropp och själ.
Dornmetoden: Så går behandlingen till och det här kan du få hjälp med Läs mer »
Resultat från en ny finsk studie tyder på att D-vitamin kan minska risken för hudcancer. Amra Osmancevic, docent och överläkare i dermatologi vid Sahlgrenska universitetssjukhuset, reder ut begreppen kring det livsviktiga D-vitaminet.
Ny forskning visar: D-vitamin kan skydda mot hudcancer Läs mer »
Marika Carlsson strider för att sockerberoende ska jämställas med andra beroenden. Själv dolde Marika i åratal ett djupt missbruk och nattsvart själsligt mörker under sin glättiga yrkesidentitet. Tack vare modet att be om hjälp och kärleken till frun Mia fick hon till slut rätsida på sitt liv. Men härom året kom ett återfall som på nytt ställde tillvaron på ända.
Marika Carlsson om sitt sockerberoende: ”Kommer leva med det till den dagen jag dör” Läs mer »
