Artros

Lindra artros med enkelt träningspass under 20 minuter

Träning är viktigt även för den som är drabbad av artros för att stärka musklerna kring de värkande lederna. De här övningarna kan du passa på att göra när du är ute och promenerar. Träningsprofilen Mia Rodhborn, som själv har artros, visar hur.

Artros och ledvärk: Vi reder ut 10 vanliga myter

Artros är inte bara en av de vanligaste orsakerna till att vi söker läkarvård, det är också en diagnos som omgärdas av myter. Här är några av de vanligaste myterna om artros och ledvärk – och vad forskning och beprövad erfarenhet säger. Text: Sven-E LindbergFoto: Getty Images Artros drabbar bara äldre Nej, artros är inte…

Förebygg artros med rätt mat: Här är vad du ska äta

Det börjar ofta med stelhet och ömhet när du rör dig samt leder som knakar och knarrar. Men tro inte att du ska vila dig i form. Artros är en folksjukdom – och den bästa medicinen är rörelse och nyttig mat.

Ny sajt om artros

Artros är världens vanligaste ledsjukdom, men trots det är okunskapen stor, både bland de drabbade och inom sjukvården. Men nu finns en ny sajt som samlar information och vetenskapliga rapporter på ett ställe.

Artros

Artros, eller ledförslitning, innebär att brosket i våra leder successivt förstörs.