Naturlig hälsa

Gillar du att ta dig en kvälls- eller nattmacka? Studier visar att detta är en dålig vana. D...

Det är viktigt att skydda sig mot solens UV-strålning. Men solsken är också vår huvudsakliga källa...

Din kropp behöver fett för fungera optimalt, men inte vilket fett som helst. Omega-3 och omega-6 är...

Känns det som att du inte förtjänar beröm som du får? Som att det nog är mer tur än skicklighet när...

Våren är här och – som ett brev på posten – nysningar, nästäppa och kliande ögon för landets alla...

Vi får ofta höra vad vi ska äta – och vad vi ska undvika – för att hålla en sund vikt och må bra...

Drabas du av overklighetskänslor som inte går över? Då kan det handla om syndromet...

Norge toppar listan över de länder som klarat sig bäst under coronapandemin. Hur kommer det sig?...

Den 28 mars är det dags igen att ställa om klockan. Urdåligt, tycker vissa eftersom...

K-vitamin är minst lika viktigt för hälsan som C- och D-vitamin. Äldre vuxna med höga värden av...

Alla går vi och väntar på bättre tider – en varm och skön vår, coronavaccination, ett normalt...

Grapefrukt är rena hälsobomben! Den innehåller mängder av nyttigheter och ytterst få kalorier. En...