Tävling: Vinn boken ”Leva utan migrän”
Var med och tävla om Per Söders bok ”Leva utan migrän”. Vi lottar ut tre ex av boken.
Recept: Sötpotatisbröd i stekpanna
Baka ett supergott och glutenfritt bröd i stekpannan! Sötpotatis och bovetemjöl ger brödet en god och mustig smak. Testa gärna med vårt vitlökssmör till!
Tävling: Vinn en höstfin regnjacka värd 1 499 kronor!
Finns det något bättre sätt att möta hösten på än i en skön och väderanpassad jacka? Var med och tävla om en Regina Parka i färgen Dark Night Blue, från Didriksons. Jackan är värd 1 499 kr.
5 bär som skyddar ditt hjärta
Det är inte bara gott med bär, de är supernyttiga också! Så ut i skogen och plocka eller ta fram bären du har i frysen och bara njut!
Tävling: Vinn lyxiga produkter från Rosenserien
Var med och tävla om ett härligt kit från svenska ekologiska Rosenserien! Vi lottar ut tre kit som är värda 945 kr till våra läsare.
Recept: Smoothie för immunförsvaret
Den här fräscha och välsmakande smoothien främjar ditt immunförsvar eftersom den innehåller ingefära, gurkmeja, mango och grapefrukt. Visste du att en grapefrukt om dagen ger dig 78 procent av den rekommenderade C-vitamindosen?
Recept: Rostad pumpa- och pastagratäng
Den här gratängen passar lika bra till middag som till lunchlådan. Färdig bechamelsås finns att köpa på burk eller i påse. Eller så gör du din egen.
Därför gör det ont i axlarna – och tipsen som lindrar smärtan
Värk i axlar och nacke är väldigt vanligt och oftast går smärtan över av sig själv. Men varför får vi ont och blir stela? Här är de vanligaste orsakerna till besvären. Och hur du kan lindra dem.
Recept: Hembakade blåbärsbullar utan socker
De här saftiga och goda bullarna innehåller varken socker eller gluten. Vill du göra dem laktosfria också, så använder du kokosmjölk i degspadet istället för vanlig mjölk.
Jane, 56 år: Hypnos hjälper mot mina magproblem
För drygt tio år sedan fick Jane Hansson diagnosen IBS, överkänslig tarm. Hon har provat olika dieter och gått i samtalsterapi. Sedan en tid tillbaka får hon hypnoterapi mot IBS-besvären. Och äntligen skönjer hon en ljusning.