Fem goda vegosoppor att laga i höst: Nyttigt och budgetvänligt

Inför höstens kyliga kvällar har vi här samlat fem värmande vegosoppor. De är inte bara näringsrika och mättande utan också snälla mot plånboken. Upptäck din nya favoritsoppa!

Av: Redaktionen

Vill man på enkelt sätt få i sig mer grönsaker är soppa en perfekt måltid. Här får du sopprecept som innehåller allt från spenat och broccoli till pumpa och blomkål.

Sopporna är enkla att laga och går att variera på många sätt. Låt dig inspireras och laga höstens mysigaste middagar.

Krämig svampsoppa med balsamico och timjankrutonger

En riktigt smakrik soppa med härlig lyxkänsla. De timjankryddade krutongerna sätter guldkant på middagen!

Här hittar du receptet på svampsoppan

Slät soppa med spenat, broccoli och ärtor

En grön näringsbomb som mättar och värmer ordentligt. Ett smidigt sätt att få i sig både potatis, broccoli, spenat och ärtor. Toppa med grekisk yoghurt och solroskärnor.

Här hittar du receptet på spenat- och broccolisoppan

Pumpasoppa med mangocurry och frötopping

Pumpasoppa är ett måste på hösten! Soppan får underbar smak av mangocurry och toppas med pumpafröm och kokos för härlig crunch.

Här hittar du receptet på pumpasoppan

Kryddig och krämig blomkålssoppa med curry

Blomkål, kokosmjölk och en touch av curry gör den här soppan underbart krämig och god. På toppen hittar du sockerärtor, vårlök och koriander. Mums!

Här hittar du receptet på blomkålssoppan

Grön ärtsoppa med crème fraiche och basilika

Det går utmärkt att göra god soppa på frysta ärtor. Du kanske rent av har en påse i frysen redan? Garnera soppan med frisk crème fraiche och färsk basilika.

Här hittar du receptet på grön ärtsoppa

Baka gott bröd till höstens soppmiddagar

Ett gott, glutenfritt bröd blir perfekt till soppa! Det här blir extra läckert med sitt fina rutmönster. 

Här hittar du brödreceptet


Tidningen Hälsas bästa träningstips
Fördelar med att yoga som man: ”Ett fantastiskt verktyg”

Fördelar med att yoga som man: ”Ett fantastiskt verktyg”

Pilates hemma: Stärk rygg, mage och höfter med enkla övningar

Pilates hemma: Stärk rygg, mage och höfter med enkla övningar

Träna i naturen: Enkla övningar maxar din skogspromenad

Träna i naturen: Enkla övningar maxar din skogspromenad

Gabriella trodde ryggsmärtan skulle vara för evigt — sedan hittade hon sensing

Gabriella trodde ryggsmärtan skulle vara för evigt — sedan hittade hon sensing

Sätt fart på lymfsystemet

Sätt fart på lymfsystemet

Ta hand om din rygg: Två övningar för att slippa värken

Ta hand om din rygg: Två övningar för att slippa värken

Stärk och stretcha höfterna: Två övningar för dig som sitter mycket

Stärk och stretcha höfterna: Två övningar för dig som sitter mycket

Backträning: Två övningar för styrka och kondition

Backträning: Två övningar för styrka och kondition

Kom i form med NEAT – vardagsmotionen som skär ner din tid på gymmet

Kom i form med NEAT – vardagsmotionen som skär ner din tid på gymmet

8 anledningar att styrketräna – oavsett hur gammal du är

8 anledningar att styrketräna – oavsett hur gammal du är

Omslag till tidningen Hälsas specialtidning Sockerfri.

Prenumerera på Tidningen Hälsa

Tidningen Hälsa är fylld med inspiration och härliga tips för ett skönare och friskare liv! Hälsa finns till för dig som brinner för naturlig hälsa, värnar om miljön och vill ha harmoni och balans i livet.

Följ Hälsa på Instagram

Följ Hälsa på Instagram
Att skriva ner tankar kan vara läkande och hjälpa oss förstå oss själva. Men vad skulle hända om en person svarade på ditt skrivande? Hälsa har träffat brevterapeuten Karin Holgersson. Läs artikeln på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!

#brevterapi #terapi #tidningenhälsa
Nu härjar förkylningsvirusen som bäst. Att bli förkyld är ofta ansträngande och tålamodskrävande – men det finns mycket du kan göra på egen hand för att förebygga och lindra besvär. Läs Hälsas förkylningsguide med de senaste rönen – och apotekarens bästa råd i förkylningstider! Länk finns i bion! 💚

Foto: Getty Images
Vad säger stjärnorna om ditt tecken i december? Månadens horoskop finns nu på tidningenhalsa.se 💚 Länk i bion!

Foto: Getty Images
Ett miniband för motståndsträning är perfekt att ha i med sig i fickan när man ger sig ut i naturen. Det är just det lilla extra man behöver för att träna musklerna i rygg och axlar. På tidningenhalsa.se visar träningsexperten Irene två enkla styrkeövningar. Länk finns i bion! 💚
Artist, PT och hälsoprofil i TV och tidningar, alltid full av kraft och energi. Det är så de flesta – inklusive hon själv – känner Blossom Tainton Lindquist. Men de senaste åren har varit tuffa. Flera hälsoutmaningar, inklusive artros, muskelreumatism och knäplastik, har tvingat henne att omdefiniera sin karriär och självbild.

Läs hela intervjun på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!
Du behöver inte träna extremt hårt för att få bra effekt. All fysisk aktivitet är bra för dig! På tidningenhalsa.se listar vi 10 goda skäl att röra på kroppen! Länk finns i bion! 💚
Hälsa nummer 12 – nu i butik! Ett härligt nummer med tips och inspiration för en lyckad och hälsosam jul och vinter ❄️🍎

Köp i en butik nära dig eller prenumerera på dintidning.se 💚

#hälsa #vegomat #träning
Vitlök är en liten hälsobomb som kan minska risken för hjärtinfarkt, kanske också cancer. En till två klyftor om dagen är ordinationen. Läs artikeln på tidningehalsa.se 💚 Länk finns i bion!

Foto: Getty Images
This error message is only visible to WordPress admins
Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
Annons