Vegetariskt glöggmingel: 8 recept på läckra tilltugg

Bjud in till ett vegetariskt glöggmingel med ett buffébord som dignar av välsmakande tilltugg. Allt för en godare och grönare jul!

God vegetarisk plockmat med flera av säsongens bästa råvaror. Foto: Eva Hildén

Kryddig äppelmust med kombucha och rosmarin

Foto: Eva Hildén

Bjud på ett glas äppelmust med färsk ingefära, kryddiga kanelstänger, saftigt rött äpple och en överraskande touch av kombucha. Äppelmusten kan med fördel värmas tillsammans med ingefära och kanelstång för en kryddigare och varm dryck.

Recept: Kryddig äppelmust med kombucha och rosmarin

Hemgjord svamppaté med valnötter och rödbeta

Foto: Eva Hildén

En hemlagad svamppaté på en skiva gott bröd blir en riktig fröjd på julbordet. Toppa gärna med något friskt och syrligt.

Recept: Hemgjord svamppaté med valnötter och rödbeta

Julfocaccia med fikon och rosmarin

Foto: Eva Hildén

Denna focaccia gör sig bäst nybakad och det fina är den långa jästiden som möjliggör att förbereda den i god tid. Toppa med dina favoriter som olika örter, lökar, picklat grönt, russin, äpple, päron eller klassiska oliver.

Recept: Julfocaccia med fikon och rosmarin

Glutenfri mandelkaka med apelsin och vit choklad

Foto: Eva Hildén

En saftig och god mandelkaka med frisk smak av apelsin. Den syrliga citrusen rundas av med söt vit choklad. Dekorera med lingon och kokosfluff. Receptet kan göras både veganskt och glutenfritt.

Recept: Glutenfri mandelkaka med apelsin och vit choklad

Kålrabbi med färskost och fikontopping

Foto: Eva Hildén

Här stansar vi ut kålrabbin med pepparkaksform och toppar med färskost och fikon. Det är ett enkelt tilltugg att göra, men resultatet blir vackert!

Recept: Kålrabbi med färskost och fikontopping

Fyllda auberginerullar med fetaostkräm, valnötter och granatäpple

Foto: Eva Hildén

Bjud in till ett grönare glöggmingel med läckra små vegorätter. Auberginerullarna med fetaostkräm blir ett lite matigare tilltugg med spännande smaker.

Recept: Fyllda auberginerullar med fetaostkräm, valnötter och granatäpple

Kex med saffranssmakande pumparöra

Foto: Eva Hildén

Ett läckert tilltugg med juliga smaker – perfekt till det veganska glöggminglet! Toppa ett gott kex med saffranssmakande pumparöra och frasiga grönkålschips.

Recept: Kex med saffranssmakande pumparöra

Vegetariskt tilltugg med rostad kålrot, getost och picklat äpple

Foto: Eva Hildén

Kålroten är en doldis, en mycket användbar och smakfull rotfrukt. Tillsammans med ost och picklat äpple blir detta ett perfekt vegetariskt tilltugg.

Recept: Vegetariskt tilltugg med rostad kålrot, getost och picklat äpple


Tidningen Hälsas bästa träningstips
Fördelar med att yoga som man: ”Ett fantastiskt verktyg”

Fördelar med att yoga som man: ”Ett fantastiskt verktyg”

Pilates hemma: Stärk rygg, mage och höfter med enkla övningar

Pilates hemma: Stärk rygg, mage och höfter med enkla övningar

Träna i naturen: Enkla övningar maxar din skogspromenad

Träna i naturen: Enkla övningar maxar din skogspromenad

Gabriella trodde ryggsmärtan skulle vara för evigt — sedan hittade hon sensing

Gabriella trodde ryggsmärtan skulle vara för evigt — sedan hittade hon sensing

Sätt fart på lymfsystemet

Sätt fart på lymfsystemet

Ta hand om din rygg: Två övningar för att slippa värken

Ta hand om din rygg: Två övningar för att slippa värken

Stärk och stretcha höfterna: Två övningar för dig som sitter mycket

Stärk och stretcha höfterna: Två övningar för dig som sitter mycket

Backträning: Två övningar för styrka och kondition

Backträning: Två övningar för styrka och kondition

Kom i form med NEAT – vardagsmotionen som skär ner din tid på gymmet

Kom i form med NEAT – vardagsmotionen som skär ner din tid på gymmet

8 anledningar att styrketräna – oavsett hur gammal du är

8 anledningar att styrketräna – oavsett hur gammal du är

Omslag till tidningen Hälsas specialtidning Sockerfri.

Prenumerera på Tidningen Hälsa

Tidningen Hälsa är fylld med inspiration och härliga tips för ett skönare och friskare liv! Hälsa finns till för dig som brinner för naturlig hälsa, värnar om miljön och vill ha harmoni och balans i livet.

Följ Hälsa på Instagram

Följ Hälsa på Instagram
Att skriva ner tankar kan vara läkande och hjälpa oss förstå oss själva. Men vad skulle hända om en person svarade på ditt skrivande? Hälsa har träffat brevterapeuten Karin Holgersson. Läs artikeln på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!

#brevterapi #terapi #tidningenhälsa
Nu härjar förkylningsvirusen som bäst. Att bli förkyld är ofta ansträngande och tålamodskrävande – men det finns mycket du kan göra på egen hand för att förebygga och lindra besvär. Läs Hälsas förkylningsguide med de senaste rönen – och apotekarens bästa råd i förkylningstider! Länk finns i bion! 💚

Foto: Getty Images
Vad säger stjärnorna om ditt tecken i december? Månadens horoskop finns nu på tidningenhalsa.se 💚 Länk i bion!

Foto: Getty Images
Ett miniband för motståndsträning är perfekt att ha i med sig i fickan när man ger sig ut i naturen. Det är just det lilla extra man behöver för att träna musklerna i rygg och axlar. På tidningenhalsa.se visar träningsexperten Irene två enkla styrkeövningar. Länk finns i bion! 💚
Artist, PT och hälsoprofil i TV och tidningar, alltid full av kraft och energi. Det är så de flesta – inklusive hon själv – känner Blossom Tainton Lindquist. Men de senaste åren har varit tuffa. Flera hälsoutmaningar, inklusive artros, muskelreumatism och knäplastik, har tvingat henne att omdefiniera sin karriär och självbild.

Läs hela intervjun på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!
Du behöver inte träna extremt hårt för att få bra effekt. All fysisk aktivitet är bra för dig! På tidningenhalsa.se listar vi 10 goda skäl att röra på kroppen! Länk finns i bion! 💚
Hälsa nummer 12 – nu i butik! Ett härligt nummer med tips och inspiration för en lyckad och hälsosam jul och vinter ❄️🍎

Köp i en butik nära dig eller prenumerera på dintidning.se 💚

#hälsa #vegomat #träning
Vitlök är en liten hälsobomb som kan minska risken för hjärtinfarkt, kanske också cancer. En till två klyftor om dagen är ordinationen. Läs artikeln på tidningehalsa.se 💚 Länk finns i bion!

Foto: Getty Images
This error message is only visible to WordPress admins
Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
Annons