Tia Jumbe: "Supergrödorna boostar vår hälsa"
Butikshyllor och kaféer svämmar idag över av så kallade superfoods. Men varför är de så bra för oss? Ayurvediska hälsorådgivaren och yogaläraren Tia Jumbe vet hur du boostar din hälsa med naturens superfoods.
Huvudvärk vanligare bland pollenallergiska kvinnor
En ny undersökning visar att symtomen för pollenallergi skiljer sig åt mellan könen.
Längre livslängd med regelbundna hälsokontroller
Sammanlagt 3 000 år – så mycket längre lever befolkningen i Västerbotten sedan man införde regelbundna hälsokontroller i början på 90-talet!
Skild med låg inkomst? Då ökar risken för hjärtinfarkt!
En stor svensk studie har följt 29 000 svenskar efter deras första hjärtinfarkt. Risken för återfall visade sig vara störst bland de som genomgått en skilsmässa och har en låg socioekonomisk status.
Grönsakssoppa i topp
Köttkonsumtionen går ner och allt fler väljer vegetariskt. I en ny undersökning, gjord av Food and Friends, uppger 43 procent att de äter grönt en gång i veckan – och då oftast i form av soppa.
Maten som gör dig glad!
Spenat, grovt rågbröd och osaltade nötter – det är mat som kan bidra till att göra oss gladare. Maten påverkar vårt stämningsläge på flera sätt, visar ny forskning.
Billigare tandläkarbesök
Från och med 15 april fördubblas det allmänna tandvårdsbidraget – en höjning som förhoppningsvis gör att fler väljer att gå regelbundet till tandläkaren.
Fler nyheter
Gå till artikelarkivet
Vilken av vargarna matar du?
En farfar berättade för sitt barnbarn om en kamp som
pågår inom oss alla. "Det är en kamp mellan två vargar
som bor i oss. En är ond. Den bär ilska, avund, svartsjuka och sorg. Den andra vargen är god. Det är glädje, fred, kärlek och hopp", sa han. "Vilken varg vinner?" frågade barnbarnet. "Den du matar."
Det skriver Hälsas krönikör Daniel Mendoza i en av sina krönikor "Sista ordet" i Hälsa.
Folkets hållbara favoriter
Svenska folket har sagt sitt! Idag publicerades listan över landets mest hållbara företag.
”Jag ska lära varenda svensk att meditera ”
Hon håller sin adhd i schack med mindfulness och yoga. Men yogaterapeuten och mindfulnessinstruktören Sara Emilionie är övertygad om att det är boten för alla stressiga liv och vill lära alla svenskar att meditera. Möt henne här i vår stora intervju – och på Hälsa-resan i höst!
