Vad vill du göra med ditt liv?
Semester, lång ledighet och en distans till jobb och vardagspussel ger en möjlighet att fundera över vad man egentligen vill ha ut av sitt liv. Att hitta svaren är dock inte alltid så lätt. Här ger livscoachen Josefin Haraldsson sina bästa tips på hur man kan gå tillväga, steg för steg.
Den blomstertid…
De är bara sex och inte sju – och troligtvis kommer de inte få dig att drömma om ditt livs kärlek – men med de här växterna i sovrummet kommer du i alla fall att sova bättre under midsommarhelgen. (Och resten av året!)
Probiotika skyddar skelettet
Probiotika har de senaste åren lyfts fram som ett kosttillskott med många hälsofrämjande egenskaper och nu visar en ny studie att det även kan bidra till att förebygga benskörhet.
Vedeldning ökar sjukdomsrisk
Bor du i ett område med mycket rök från vedeldning eller har du egen vedpanna eller kamin? Då finns det anledning att se upp. Det är nämligen inte så "naturligt" och ofarligt som många kanske tror.
Rökande mormor kan ge astma
Även om du själv varit rökfri under graviditeten kan ditt barn få astma – om din mamma rökt när hon väntade dig. Detta visar ny forskning vid Umeå universitet.
Mer vegetariskt för miljön!
Även små förändringar kan ge stora effekter. Det är budskapet under World Meat Free Week 11-17 juni – som i år frontas av svenske stjärnkocken Paul Svensson.
Delta i loppet som gör skillnad!
Nu kan du göra en viktig insats för blodgivningen, samtidigt som du får en kul och hälsopeppig kväll tillsammans med kompisar eller kollegor!
Fler nyheter
Gå till artikelarkivet
Bjud på grön sommarbuffé!
Hälsas matkreatör Cecilia Davidsson bjuder här på läckra mingelbuffé-recept. Nyckeln till en lyckad sommarbuffé? Råvaror i säsong, variation i smak, färg och form – och fullt av familj och vänner i trädgården!
Nyttig mat ger större hjärna
Gillar du grönsaker, frukt, fullkorn, nötter och fisk? Då är chansen stor att din hjärna är lite större än andras, vilket kan ge dig hälsofördelar när du blir äldre. Detta visar en ny nederländsk studie.
Välj rätt glasögon i solen!
Tittar du mest på bågarna när du väljer solglasögon? Dags att tänka om! Fundera istället över när och hur du främst tänker använda glasögonen och välj ett par utifrån det!
