Missa inte mässan!
Peppen är stor – hela långa helgen kan vi frossa i föreläsningar, träningspass, produktnyheter och massor av hälsoinspiration på Allt för hälsan-mässan i Älvsjö i Stockholm!
Mindre kött och socker i skolan
Livsmedelverket har uppdaterat sina råd för skolor och fritids – med en förhoppning att göra skillnad för såväl elevernas hälsa som för miljön!
Hur minskar du matsvinnet?
Det bubblar på sociala medier och allt fler ger uttryck för att vilja bidra till en klimatsmartare vardag. Senast ut i raden av tips-grupper är Zero Food Waste Sverige.
Tänk efter före!
Med bara några veckor kvar till jul är det många som laddar för stora klappracet. Och med dagar som Black Friday trissas köpstämningen upp ytterligare. Men! Det finns fortfarande tid att tänka efter och prioritera om – för miljöns skull!
Så kan du vara ett stöd i sorgen
Under Allhelgonahelgen tänker vi lite extra på de som inte finns bland oss längre. För de som nyligen mist någon närstående kan det vara en jobbig tid. Men du som vän, kollega eller släkting kan vara ett stort stöd.
Hälften hinner inte med motionen
Får du inte till det med träningen? Hinner du inte röra på dig så ofta som du skulle önska – kanske på grund av att jobbet slukar mycket tid? Då är du inte ensam. Men det finns bra knep att ta till!
Fler parfymfria produkter – om folket får önska!
Nästa vecka, 5-11 november, är det Parfymfria veckan i Sverige. Och då sex procent av alla vuxna svenskar lider av sensorisk hyperaktivitet, samtidigt som 75 procent av befolkningen använder parfym varje vecka eller dagligen, är den väl värd att uppmärksamma.
Fler nyheter
Gå till artikelarkivet
Stressad? Läs en roman!
Läkaren och författaren Jonas Moström ordinerar läsning på recept till sina patienter med stressproblematik. Att krypa upp i soffan och läsa en god bok i höstmörkret leder till mindre stress och bättre hälsa, menar han.
Kyla ökar risk för hjärtinfarkt
Efter en höst med varmare väder verkar nu vintern vara på ingång. Och med kallare temperaturer ökar risken för hjärtinfarkt, visar en ny svensk studie.
Nej du är inte galen!
Ligger du sömnlös om nätterna, känner
dig låg och deppig och undrar vad det
är som händer — då kan du ha hamnat
i förklimakteriet. Katarina Wilk, författare
till boken "Perimenopower", tipsar hur
du med små livsstilsförändringar kan hitta superkraften inom dig.