Nej du är inte galen (du är i förklimakteriet)!
Ligger du sömnlös om nätterna, känner
dig låg och deppig och undrar vad det
är som händer — då kan du ha hamnat
i förklimakteriet. Katarina Wilk, författare
till boken "Perimenopower", tipsar hur
du med små livsstilsförändringar kan hitta superkraften inom dig.
Hon ger skolan ett hälsolyft
Mer rörelse och mindre socker är hälsopedagogen Susanna Almströms mission – och hon har redan frälst över 30 000 barn och unga!
Kan musik få oss att äta nyttigare?
Det låter lite som science fiction, men med ny forskning från Örebro universitet kommer vi kanske snart att kunna "lura" kroppen att njuta av mer hälsosam mat, ackompanjerad av speciell musik.
På klimakteriefronten – mycket nytt!
18 oktober är Internationella Klimakteriedagen – och vi kan i år glädja oss åt att det både pratats mer och kommit många nya böcker om den kvinnliga övergångsåldern. Nu uppdateras dessutom riktlinjerna vid behandling!
Flytta sparandet – för klimatets skull!
Har du slutat flyga, köra bil, äta kött och slösa på vatten för miljöns skull? Bra! Men visste du att det finns en enkel åtgärd som ger en hela 27 gånger högre besparing av miljön?
Livet efter cancern
Har du genomgått en cancerbehandling och sedan känt dig lite vilsen efteråt? Funderat över vart du skulle kunna vända dig med frågor som dykt upp eller symtom du inte haft tidigare? Då är Apoteksgruppen ett bra alternativ, där man i en ny kampanj pekar på personalens stora kunnande vad gäller eftervård vid vanliga cancerformer.
Fortsätt slarva i sovrummet!
Hör du till de fyra av fem svenskar som inte bäddar sängen när de stiger upp på morgonen? Grattis! Då har du garanterat en "renare" säng när du går och lägger dig igen på kvällen!
Fler nyheter
Gå till artikelarkivet
Vege…vad?
Är du vegetarian om du äter fisk? Vegan om du äter honung? Åsikterna om vad som egentligen omfattas av de olika begreppen går isär och någon lagstadgad definition finns inte.
Fira Äggets dag!
Fredagen den 12 oktober firas Äggets dag över hela världen. I Sverige uppmanar branschorganisationen Svenska Ägg oss att laga omelett oftare – för att bidra till minskat matsvinn.
Så hittar du balans och återhämtning i vardagen!
Hon har upplevt stark stress ända sedan barnsben och länge letat efter de rätta verktygen. Idag lär yogaterapeuten och mindfulnessinstruktören
Sara Emilionie ut sin egen metod, som också är hennes bästa medicin.
