Saffran – rena lyckopillret!
Saffran – rena lyckopillret!
Saffran sätter inte bara färg och smak på julbaket – växten kan faktisk lindra vid depression och kanske kanske även lindra symtomen vid Alzheimers sjukdom.
Ha_êlsa_glo_êggmingel_10068fi8.jpg
Five spice- nudelsallad med svamp och jordnötter
Five spice förekommer ofta i det kinesiska köket. Det är en kryddblandning som består av stjärnanis, vitpeppar, kanel, fänkålsfrö och nejlika. I denna juliga sallad, perfekt i december, som lättare rätt på julbordet eller glöggminglet, gifter sig kryddorna fint med japanska sobanudlar. Så gott!
Smärta.jpg
Ta makten över smärtan!
I Sverige lever 55 procent i åldern 25–54 med värk. Är du en av dem, och är trött på att läkemedel är den enda hjälp du erbjuds? I "Boken om ont" tar författarna ett helhetsgrepp på smärta och hur du själv kan påverka din livssituation.
GettyImages-628118478.jpg
Så slipper ni tjafset i jul!
Är förväntningarna på julen lika höga som ljudnivån på era gräl? Tjafsas det om julklappsinköp, bakning med barnen och städning...? Ta hjälp av konfliktlösarens tips för en mer fröjdefull jul.
GettyImages-84013196.jpg
Grönkål – julens supermat!
Julbordets mest givna råvara för den hälsointresserade: den hajpade grönkålen är en riktig tiopoängare som dämpar inflammation och skyddar hjärta, kärl, immunförsvar, ögon och benstomme.
Guasha1.jpg
Fast och slät hy med gua sha!
Gua sha har sina rötter i den kinesiska medicinen och innebär att man med hjälp av en sten skrapar lätt över huden. Cirkulationen triggas då igång, huden blir fastare och påsarna under ögonen försvinner med omedelbar verkan. Här är allt du behöver veta om den naturliga skönhetssnackisen.
Gloggmingel.jpg
Pepparkaksbakad pumpa på spett med ingefärssyltat äpple
Läckert och kryddigt alternativ till snittar på glöggminglet, där söta äpplen och syrlig ingefära möter salt blåmögelost och pepparkakskryddor får "pimpa" pumpan!
Fler nyheter Gå till artikelarkivet

Artiklar