GettyImages-1069547090.jpg
5 budord vid (förkyld) träning
Snuvig, hostig eller allmänt hängig – och ändå träningssugen! Men: kan du träna trots att du är förkyld och i så fall vad? Idrottsläkaren reder ut de snoriga frågetecknen.
Kardiooptimal.jpg
Vinn tillskott för ditt hjärta!
För dig som vill ta hand om hjärta och kärl lottar vi ut 10 burkar av tillskottet KardioOptimal. Var med och tävla här!
Omslag_Dietistens_val.jpg
Vinn boken "Dietistens val"!
Vi lottar ut 3 ex till våra läsare. Var med och tävla här!
Avokadofri jobb (7 of 15).jpg
Kryddig nachos och texmex-röra på ärtor
Guacamolen är ofta ett givet tillbehör till tacos. Men visste du att det går åt mängder med vatten och att skog skövlas vid odling av denna nyttiga frukt? Här får du recept på lyxigt avokadofritt tacomys som är såväl hälsosamt som miljövänligt.
GettyImages-1032702508.jpg
Må bra genom hela klimakteriet
Irritation, oro, vallningar, sömnproblem och gråtmildhet – många kvinnor lider av klimakteriebesvär, helt i onödan. Men med hjälp av funktionsmedicin som bioidentiska hormoner, mindre stress och hälsosam kost kan du må bra genom hela klimakteriet.
Ulrika Davidsson_Foto Maria Östlin32.jpg
Antar du hälsoutmaningen?
Ulrika Davidsson är kostrådgivare och författare till boken "66 day challenge" som handlar om hur du kan förändra ditt liv och starta nya hälsosamma vanor. Här är hennes tre bästa tips!
Rödbetsmandelmjölk.jpg
Kärleksfull rödbetsmandelmjölk med vanilj
Näringstäta pulver av rödbeta, blår, lingon, hallon, eller som här rödbeta, är enkla att ha i färsk mandel­mjölk. Prova att göra egen, det blir så mycket godare. Här får du ett enkelt och kärleksfullt rosarött recept!
Fler nyheter Gå till artikelarkivet

Artiklar